Pé Relax Sapatos Confortáveis

Dieta para Artrite: o que pode e o que não pode comer –  O que você come mais cedo ou mais tarde vai chegar lá dentro da sua articulação, por isso é melhor se alimentar corretamente senão não há fisioterapia que te salve! Então vamos ver agora como resolver a alimentação de quem sofre com artrite. Viver com artrite reumatoide não tem que ser um filme de terror. É verdade que você vai ter ela para sempre, por isso você tem que manter uma dieta balanceada para diminuir a velocidade com que ela evolui.   Dieta para diminuir a dor da artrite Dieta para Diminuir a Dor da Artrite Você deve consumiro alimentos com efeito anti-inflamatórios e ricos em antioxidantes, estas são as propriedades funcionais que estão nas frutas e vegetais. Por isso, a primeira coisa que você vai fazer todos os dias é tomar suco de laranja com cenoura, super rico em carotenoides (a laranja também tem o efeito anti-inflamatório). Isso te ajuda a diminuir a dor – você sabia que nós já falamos sobre queimação na

Qual calçado usar para esporão de calcâneo [VÍDEO] –  As dores na sola do pé já te incomodam a ponto de você não conseguir andar normalmente? Esta é a realidade de muitos comentários que recebemos diariamente aqui na Pé Relax, uma das patologias mais desgastantes e que realmente incomodam os pacientes é o Esporão de Calcâneo. O direito de ir e vir é assegurado até por nossa constituição, então, para que paralisar nossa vida por dores e incômodos?   Por que estes calçados são ideais para esporão? Dicas de Calçados para Esporão de Calcâneo Uma equipe multidisciplinar foi formada e através de vários estudos realizados ao longo de vários anos foi desenvolvida uma linha de calçados que aliviam as dores do esporão. Desde a concepção da forma, passando pela escolha do material do cabedal e chegando até a palmilha e o solado, a linha de sapatos para esporão permite várias melhorias no corpo, veja: Melhora na postura e consequente diminuição das dores nas costas e coluna; Melhora na cir

Como prevenir e tratar a má circulação nas pernas  – As varizes, o cansaço e a má circulação nas pernas são problemas mais comuns em mulheres que já passaram dos 40 anos. Neste artigo, contaremos a que se deve esta complicação e sobretudo como preveni-la e tratá-la.   Má circulação nas pernas: o que saber. Má circulação nas pernas: o que saber. As extremidades inferiores são uma região de intercâmbio de líquidos. Trata-se do final do percurso das veias e artérias e permitem o retorno do sangue até o coração. Nesse processo, intervêm os vasos sanguíneos, o sistema linfático, o plasma e as proteínas. Portanto, quando falha, o líquido se acumula e não pode “retornar” ao lugar adequado. Isso é muito comum, porque temos que manter as pernas para baixo, seja quando estamos sentados ou parados. A força da gravidade exerce pressão na direção dos pés e causa diferentes sintomas, como: Cansaço Inchaço Dormência Varizes.   Como diminuir a má circulação nas pernas. Mudar os hábitos c

Por que é importante usar sapatos confortáveis? – Sapatos, o melhor acessório para qualquer guarda-roupa. Se você é um homem ou uma mulher, os sapatos em ambos os casos são ótimos acessórios para seu guarda-roupa. Os sapatos são um bom indicador do seu senso de estilo e fornecem uma importante declaração de moda, mas também podem trazer uma medida de desconforto e dor. Dependendo da situação, você pode optar por ignorar essa dor e se contentar com uma aparência mais favorável. Parte do uso de sapatos com estilo inclui a experiência de pés cansados e doridos.   Nunca comprometa a sua saúde ao comprar sapatos A saúde é de grande importância para todos nós. Fazemos muitas coisas para ser saudável: gastamos dinheiro em exercício no centro de fitness, curas milagrosas extraordinárias e vitaminas que aparecem em todos os meios de comunicação. No entanto, não é comum que pensemos em nossos pés e como pode afetar nossa saúde. Usar sapatos desconfortáveis, pode ter um efeito negativo no nos

Que tal falarmos sobre os cuidados com o pé diabético ? As orientações valem não só para quem tem pé diabéticos, mas também para quem tem erisipela, insuficiência venosa crônica ou qualquer outro tipo de lesão em membros inferiores que seja necessário evitar feridas e infecções.   O pé diabético é muito mais comum do que imaginamos Cuidados com o Pé Diabético Falamos aqui do pé diabético que é a situação bem comum, pesquisas recentes mostram que cinco à dez por cento da população tem. A diabetes é uma doença muito comum e com o decorrer do tempo a maior parte dos diabéticos, principalmente os não controlados, podem desenvolver algum grau de pé diabético.   Pé diabético pode causar amputações É muito importante ter os cuidados com o pé diabético pois ele é uma das grandes causas no mundo de amputação e por isso todos os cuidados são, até pouco, para evitar que isso ocorra. Então vamos lá, o que a gente pode e deve fazer para evitar a infecção grave no pé diabético.   Sabemos q

O que é bom para esporão? Conheça 7 dicas para aliviar a dor no esporão – O esporão é um dos principais causadores de dor nos pés da população brasileira, juntamente com o joanete eles correspondem a 80% das consultas à médicos ortopedistas especialistas em pernas e pés. Hoje em dia já existem diversos modelos de sapato para esporão  e com isso você poderá manter a vida em movimento mesmo com o diagnóstico de esporão. Aqui na Pé Relax temos uma preocupação muito grande com o conforto e a saúde das pernas e dos pés e por isso separamos estas dicas pensando em você, confira!   Alongamentos nas pernas e pés é bom para esporão Alongamento para aliviar as dores do esporão Faça regularmente alongamentos da panturrilha para que sua musculatura esteja sempre preparada para lidar com a caminhada. O alongamento também ajudará na melhora da inflamação da região do esporão. Você pode usar uma toalha na ponta dos pés para auxiliar neste alongamento.   Diminuir o ritmo das atividades físicas d

E hoje a gente vai falar sobre sapatos femininos para o dia a dia –  Olá pessoal, tudo bem? Separamos quatro looks super confortáveis e estilosos para mostrar para vocês. Vem comigo! Sapatilhas para o Look do Dia a Dia Sapatilhas Confortáveis para Dia a Dia E pra começar, a gente vai mostrar um look com sapatilhas confortáveis , elas são indispensáveis para quem preza por saúde dos pés. Esse modelo de bico mais fino é super elegante para o dia a dia no trabalho. Calça jeans, camiseta e blazer são as peças perfeitas para compor essa ideia. A delicadeza da sapatilha faz toda a diferença mantendo o look bem romântico. Acessórios delicados dão o charme final.   As anabelas que combinam com tudo Look Anabela para Dia a Dia As anabelas fazem o maior sucesso com quem não dispensa um salto mais confortável. Esse tipo de sapato é ultra feminino e encaixa perfeitamente com uma composição mais soltinha. Aqui a gente colocou com um macacão, uma super tendência!   As sandálias pedem um vis

Dicas de como usar sapato branco masculino –  Se você trabalha na área da saúde certamente esta acostumado a usar, quase todos os dias, o seu par de sapato branco masculino . Normalmente fabricados em couro, para garantir mais conforto para os pés, estes calçados são quase como ferramentas de trabalho para médicos, dentistas, enfermeiros e fisioterapeutas. Estas profissões acabam exigindo a cor branca principalmente pelo aspecto higiênico das peças, mas, historicamente à uma tradição envolta da cor branca, o Deus grego da medicina usava branco para simbolizar pureza. Look  além do trabalho com sapato branco masculino Look com sapato branco masculino A moda masculina tem se destacado e estar antenado com as novas tendencias não é mais uma exclusividade das mulheres. O conforto é outro item que cresce no desejo dos homens e o sapato conforto masculino é cada dia mais objeto de desejo. A cor branca nos looks masculinos já não é uma novidade, ele é uma peça coringa do guarda roupas d

4 dicas para tirar chulé dos sapatos  – Quase todo mundo já teve e se você não teve não irá escapar: Algum dia você irá precisar tirar um sapato confortável e ele irá exalar aquele cheirinho desagradável, se você estiver com alguém, tenha certeza que não será uma situação agradável. A melhor coisa a fazer é correr para tirar o cheiro de chulé dos sapatos, justamente para te ajudar neste saga separamos 4 super dicas, confira!   1 – Lave bem os pés Higiene é sempre o primeiro passo para eliminar odores. Os pés contem regiões com muitas glândulas produtoras de suor e justamente por isso costumam ficar úmidos. Lavar bem os pés, todos os dias, ajudará a eliminar o chulé. Use bastante aguá e sabonete juntamente com uma bucha retirando os resíduos de pele morta.  Seque bem os pés  depois de limpos os pés precisam ser bem secos. Seque entre os dedos, o calcanhar e não deixe nenhuma umidade. Use sempre uma toalha de boa qualidade e isso te ajudará e evitar os fungos e bactérias causadores d

4 motivos para você usar sapato de couro! –  Se você acompanha nosso blog já deve ter lido a postagem que falamos sobre  como cuidar dos calçados confortáveis . Nela indicamos as melhores formas para manter o couro sempre macio, limpo e assim conservar o visual do sapato sempre impecável. Hoje vamos listar 7 motivos para você usar sapato de couro e ter, além de um visual super estiloso, muito conforto para suas pernas e pés. As novas tecnologias permitiram a confecção de sapatos com os mais variados tipos de material. Hoje existem no mercado sapatos fabricados em materiais sintéticos – como borracha, TR, entre outros – mas, a sandália de couro além de ser muito tradicional, ainda conta com muito conforto e estilo.   Durabilidade do Sapato de Couro Você sabia que o sapato mais antigo já encontrado até hoje era feito de couro? O sapato foi encontrado na Armênia, em 2008, durante as escavações em uma caverna e acredita-se tenha mais de 5.500 anos. O couro é um dos materiais mais res

Queimação na Sola do Pé –  Nossas pernas e pés nos passam informações importantes sobre nosso corpo, dores na sola dos pés podem indicar problemas de saúde e lesões muito sérias na região. Nervos lesionados, neuropatia diabética, infecções e lesões são algumas das situações que levam às dores contantes nos pés. A circulação sanguínea tem grande participação na saúde dos pés e o uso de sapatos inapropriados, que apertam o pés e os dedos, prejudicam muito a saúde dos pés causando problemas como: fascite plantar, neuroma de morton, joanete e esporão de calcâneo. Principais causas de queimação nos pés Cabe ressaltar que todo diagnóstico de qualquer doença deve ser realizado com o acompanhamento de um médico especialista. Fascite plantar Fascite Plantar É uma inflamação no tecido fibroso existente na sola do pé. Esta inflamação causa dor e queimação na sola do pé ao caminhar e esta relacionada ao sobrepeso e ao uso de calçados de salto alto. Uma das alternativas é o uso de sapato par

Você tem Curiosidades sobre os pés? Então você chegou ao lugar certo! Este é o maior manual da internet de  curiosidades sobre os pés. Então vamos começar: 1. Os 52 ossos dos dois pés humanos representam 1/4 de todos os ossos do corpo. 2. Cada pé humano possui 26 ossos e 33 músculos. 3. Uma pessoa dá, em média, 9 mil passos por dia. Isso significa que, ao final da vida, ela terá dado quatro voltas ao redor do mundo a pé. É por isso que na Pé Relax priorizamos os sapatos femininos confortáveis . 4. O pé como medida de distância surgiu na Inglaterra. O rei Eduardo II estabeleceu seu próprio pé como medida na seguinte razão: 36 grãos de cevada são iguais a um pé. 5. Os hormônios sexuais testosterona e estradiol são os principais responsáveis pelas transformações físicas e comportamentais nos jovens. São também responsáveis pelo chulé. Eles estimulam a produção de glândulas sudoríparas, que ocasionam a transpiração. Se a pessoa transpira em excesso, seja por causa de problemas de saú

Qual calçado usar para esporão de calcâneo [VÍDEO] –  As dores na sola do pé já te incomodam a ponto de você não conseguir andar normalmente? Esta é a realidade de muitos comentários que recebemos diariamente aqui na Pé Relax, uma das patologias mais desgastantes e que realmente incomodam os pacientes é o Esporão de Calcâneo. O direito de ir e vir é assegurado até por nossa constituição, então, para que paralisar nossa vida por dores e incômodos?   Por que estes calçados são ideais para esporão? Uma equipe multidisciplinar foi formada e através de vários estudos realizados ao longo de vários anos foi desenvolvida uma linha de calçados que aliviam as dores do esporão. Desde a concepção da forma, passando pela escolha do material do cabedal e chegando até a palmilha e o solado, a linha de sapatos para esporão permite várias melhorias no corpo, veja: Melhora na postura e consequente diminuição das dores nas costas e coluna; Melhora na circulação sanguínea e consequente diminuição d

Como cuidar dos calçados confortáveis – Uso e Conservação –  Manter os sapatos sempre limpos e organizados não é uma tarefa tão simples quanto parece. Basta olhar para os pés ao seu redor e você verá quantas pessoas negligenciam o cuidado com os calçados confortáveis . Um visual bem cuidado depende muito de um sapato ou sandália em bom estado de conservação. Separamos abaixo algumas dicas para você manter seus calçados sempre limpos e cuidados da forma correta para que durem muito mais tempo. Confira!   Mantenha o calçado de couro como novo! Nunca, jamais, coloque um par de calçado na maquina de lavar. Nem mesmo para centrifugar! É impressionante o número de pessoas que comentem este erro, o calçado de couro é delicado tal qual nossa pele e deve se ter uma série de cuidados ao limpar este tipo de produto. Com um pano limpo e apenas umedecido em água você retirar a poeira / sujeira do calçado, com movimentos leves você deve ir limpando o calçado aos poucos. Após esta limpeza deixe-o

Como cuidar dos calçados confortáveis – Uso e Conservação –  Manter os sapatos sempre limpos e organizados não é uma tarefa tão simples quanto parece. Basta olhar para os pés ao seu redor e você verá quantas pessoas negligenciam o cuidado com os calçados confortáveis . Um visual bem cuidado depende muito de um sapato ou sandália em bom estado de conservação. Separamos abaixo algumas dicas para você manter seus calçados sempre limpos e cuidados da forma correta para que durem muito mais tempo. Confira!   Mantenha o calçado de couro como novo! Nunca, jamais, coloque um par de calçado na maquina de lavar. Nem mesmo para centrifugar! É impressionante o número de pessoas que comentem este erro, o calçado de couro é delicado tal qual nossa pele e deve se ter uma série de cuidados ao limpar este tipo de produto. Com um pano limpo e apenas umedecido em água você retirar a poeira / sujeira do calçado, com movimentos leves você deve ir limpando o calçado aos poucos. Após esta limpeza deixe-o