Pé Relax Sapatos Confortáveis

Guia Definitivo sobre o Esporão de Calcâneo –  Você costuma sentir dores no calcanhar? Fique atento, pode ser o famoso esporão, e neste post você vai descobrir tudo o que é necessário saber sobre ele!   O que é o esporão do calcâneo? O esporão do calcâneo é popularmente conhecido apenas como esporão ou como esporão de galo , resumidamente ele é uma calcificação formada logo abaixo do calcanhar, fazendo uma analogia, é como se surgisse um osso embaixo dos ossos do calcanhar. Geralmente o esporão não está sozinho, na grande maioria dos casos ele se desenvolve em decorrência da Fascite Plantar , que é uma inflamação na região da fáscia plantar (o tecido responsável por ligar o calcanhar até os ossos do pé). Quem pratica esportes de alto impacto como corrida, futebol ou maratonas por exemplo está mais sujeito ao desenvolvimento do esporão, pois a sobrecarga que eles causam se tornam um agente facilitador. Raramente há registros de esporão em jovens, ele é mais frequente em pessoas a

Guia Definitivo sobre o Esporão de Calcâneo –  Você costuma sentir dores no calcanhar? Fique atento, pode ser o famoso esporão, e neste post você vai descobrir tudo o que é necessário saber sobre ele!   O que é o esporão do calcâneo? O esporão do calcâneo é popularmente conhecido apenas como esporão ou como esporão de galo , resumidamente ele é uma calcificação formada logo abaixo do calcanhar, fazendo uma analogia, é como se surgisse um osso embaixo dos ossos do calcanhar. Geralmente o esporão não está sozinho, na grande maioria dos casos ele se desenvolve em decorrência da Fascite Plantar , que é uma inflamação na região da fáscia plantar (o tecido responsável por ligar o calcanhar até os ossos do pé). Quem pratica esportes de alto impacto como corrida, futebol ou maratonas por exemplo está mais sujeito ao desenvolvimento do esporão, pois a sobrecarga que eles causam se tornam um agente facilitador. Raramente há registros de esporão em jovens, ele é mais frequente em pessoas a

Dor no Meio do Pé? Pode ser Metatarsalgia, confira a solução! –  O nome Metatarsalgia pode ser difícil, e te deixar até assustado, porém é bem mais simples do que parece, veja tudo o que você precisa saber sobre ela! A Metatarsalgia por definição é: a Dor localizada nos ossos metatarsos (eles ficam localizados no região do meio do pé, entre os dedos e o peito), e neste post você vai conferir as causas, sintomas, tratamento e prevenção!   O que causa a Dor no Meio do Pé? A Metatarsalgia pode ser causada por alguns fatores como: o uso de sapatos impróprios, sobrepeso, excesso de atividade física, caminhadas longas em terrenos rígidos como asfalto ou concreto, deformidades nos pés ou até em decorrência de outros problemas ortopédicos como a Joanete ou Artrite/Artrose. Normalmente todas essas causas são totalmente preveníveis, escrevemos um artigo só sobre isso:  Guia Completo para evitar Dores nos Pés – Confira já! O Neuroma de Morton (é uma lesão que ocorre no nervo do pé, geralme

Dor no Meio do Pé? Pode ser Metatarsalgia, confira a solução! –  O nome Metatarsalgia pode ser difícil, e te deixar até assustado, porém é bem mais simples do que parece, veja tudo o que você precisa saber sobre ela! A Metatarsalgia por definição é: a Dor localizada nos ossos metatarsos (eles ficam localizados no região do meio do pé, entre os dedos e o peito), e neste post você vai conferir as causas, sintomas, tratamento e prevenção!   O que causa a Dor no Meio do Pé? A Metatarsalgia pode ser causada por alguns fatores como: o uso de sapatos impróprios, sobrepeso, excesso de atividade física, caminhadas longas em terrenos rígidos como asfalto ou concreto, deformidades nos pés ou até em decorrência de outros problemas ortopédicos como a Joanete ou Artrite/Artrose. Normalmente todas essas causas são totalmente preveníveis, escrevemos um artigo só sobre isso:  Guia Completo para evitar Dores nos Pés – Confira já! O Neuroma de Morton (é uma lesão que ocorre no nervo do pé, geralme

Guia Completo para evitar Dores nos Pés – Com certeza você já ouviu aquela expressão que prevenir é melhor do que remediar, então pensando nisso vamos te dizer tudo o que você precisa saber para garantir a saúde de seus pés!   Use calçados confortáveis Você sabia que a grande maioria dos problemas ortopédicos são causados pelo uso de calçados inadequados? Isso é algo ainda mais comum nas mulheres devido ao uso de sapatos de salto alto por exemplo. Então tome muito cuidado na hora de escolher os seus sapatos!   Tipos de calçados impróprios Existem algumas características básicas de calçados que não respeitam os seus pés que podemos listar, e que você deverá eliminá-las imediatamente: Sapatos com salto alto : modelos que possuem salto muito alto, salto do tipo agulha, ou qualquer um que aumente a pressão exercida pelo pé, e não forneçam firmeza no caminhar são considerados inadequados, porém cabe lembrar que o salto na medida certa entre 2 cm e 4,5 cm é benéfico para a circulaçã