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Joanete: confira TUDO o que você precisa saber!

Joanete: confira TUDO o que você precisa saber ela! – você notou que o dedão do pé está “inclinado”, ou está sentindo dores? Então leia este post, pois vamos explicar tudo o que você precisa saber sobre a Joanete! Aqui você encontrará a definição, sintomas, causas, tratamento, suas complicações e como prevenir ela. Vamos começar? O que é Joanete? A Joanete é uma deformação que ocorre no dedão do pé, onde o mesmo fica voltado para dentro, conforme pode ser visualizado na imagem acima, ela também é conhecida como Hálux Valgo (nomenclatura médica). Outras características que a Joanete pode assumir é de sobrepor o segundo dedo ou até mesmo de se inclinar para baixo dele. Com ela também podem surgir calosidades e até mesmo o surgimento de um “caroço” (normalmente um dos ossos da base do dedão se projeta ao sentido contrário do dedão) no dedão do pé. Preparamos este vídeo par falar um pouco sobre o joanete, confira! O que causa Joanete? A causa número 1...

Dor em cima do pé

Dor em cima do pé – Você está sentindo dores na parte de cima do pé, ou incômodos durante o caminhar e não faz ideia do que pode ser? Então continue lendo este texto para descobrir tudo o que você precisa saber sobre este tipo de dor, e claro, como fazer com que ela não volte mais! Conforme podemos visualizar na imagem acima, o dorso do pé (parte de cima) é composta por um conjunto de pequenos ossos, e os mesmos possuem ligamentos entre si, e há alguns tendões próximos à eles, e todo esse grupo de ossos, ligamentos e tendões estão sujeitos à lesões, que serão mais detalhadas logo abaixo: Dor em cima do pé: principais causas A dor no pé geralmente são mais sentidas na região chamada de cuneiform bone da figura acima ou também conhecido como osso cuneiforme, e na região dos ossos metatarsos ou metatasal bone conforme a imagem demonstra. Porém também pode ocorrer dores em outras regiões. Dentre as principais causas das dores no dorso do pé, uma das mais comuns é em decorrê...

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O que é bom para esporão? Conheça 7 dicas para aliviar a dor no esporão – O esporão é um dos principais causadores de dor nos pés da população brasileira, juntamente com o joanete eles correspondem a 80% das consultas à médicos ortopedistas especialistas em pernas e pés. Hoje em dia já existem diversos modelos de sapato para esporão e com isso você poderá manter a vida em movimento mesmo com o diagnóstico de esporão. Aqui na Pé Relax temos uma preocupação muito grande com o conforto e a saúde das pernas e dos pés e por isso separamos estas dicas pensando em você, confira! Alongamentos nas pernas e pés é bom para esporão Alongamento para aliviar as dores do esporão Faça regularmente alongamentos da panturrilha para que sua musculatura esteja sempre preparada para lidar com a caminhada. O alongamento também ajudará na melhora da inflamação da região do esporão. Você pode usar uma toalha na ponta dos pés para auxiliar neste alongamento. Diminuir o ritmo das atividades ...

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